当社製品の主要化合物
アシュワガンダ
アシュワガンダは、ウィザニアソムニフェラとしても知られるアーユルヴェーダハーブであり、何世紀にもわたってインドで広域スペクトルの治療薬として使用されてきました（Pratte M et al、2014）。
ハーブはアダプトゲンとして分類され、生理学的プロセスを調節し、それによってストレスに対する体の反応を安定させる能力を示します（Provino R、2010）。 アシュワガンダは動物と人間に抗不安作用を及ぼします。 成人のストレスと不安を軽減するためのアシュワガンダ根の高濃度フルスペクトル抽出物の安全性と有効性に関するランダム化二重盲検プラセボ対照試験（Chandrasekhar K et al、2012）は、慢性の人に600mgのアシュワガンダ抽出物を60日間精神的ストレスは、テストされたすべてのパラメーターを改善し、血清コルチゾールを 27.9% 減少させることができました。
研究はまた、それが標準的なベンゾジアゼピンと同様の不安に影響を与えることが証明されていることも示しています（Pratte M et al、2014）。 より最近の研究（Lopresti A et al、2019）は、アシュワガンダを240日XNUMX mg服用すると、プラセボと比較して人々のストレスレベルが大幅に低下することを明らかにしました。 これには、ストレスホルモンであるコルチゾールのレベルの低下が含まれていました。
バコパ
Bacopa monnieriは、長寿と認知機能の向上のために伝統医学で使用されてきた向知性薬草です。 バコパを補給すると、不安を軽減し、記憶形成を改善することができます。
標準化されたバコパ抽出物が人間の認知能力、不安、うつ病に及ぼす影響に関する2008年の研究（Calabrese C et al、2008）は、注意力（無関係な情報に注意を払う可能性が低い）、作業記憶などの有意な改善を明らかにしました。不安とうつ病。 血圧の変化なしに心拍数が低下することにも注意する必要があります。
これに加えて、より最近の研究 (Benson S et al, 2013) では、マルチタスクストレス反応性と気分に対するバコパの投与量を調べたところ、640mg のハーブを投与すると、わずか XNUMX 時間後にコルチゾールレベルが大幅に減少することが明らかになりました取っています。
GABA
ガンマアミノ酪酸は、脳で自然に生成されるアミノ酸です。 GABAは神経伝達物質として機能し、脳細胞間のコミュニケーションを促進します。 体内でのGABAの大きな役割は、脳と中枢神経系のニューロンの活動を減らすことです。これは、リラクゼーションの増加、ストレスの軽減、より穏やかでバランスの取れた気分など、体と心に幅広い影響を及ぼします。痛みの緩和、そして睡眠の促進。
抑制性神経伝達物質GABAの役割は、不安の調節の中心であると長い間考えられており、この神経伝達物質システムは、不安障害の治療に使用されるベンゾジアゼピンおよび関連薬の標的です（Nuss P、2015）。
L-テアニン
L-テアニンは主に緑茶に含まれる非タンパク質性アミノ酸であり、気分、認知の改善、不安様症状の軽減など、多くの健康上の利点に関連しています（Everett JM et al、2016）。
Everett JM et al（2016）は、ストレスと不安に関連してL-テアニン消費を評価することを目的とした104人の参加者を含む2009つのランダム化比較試験をレビューしました。 研究によると、チアミンを毎日摂取すると、これらの症状が明らかに軽減されました。 追加の研究は、統合失調症や統合失調感情障害などの重篤な状態で生活している人々に焦点を当てました。 研究によると、L-テアニンは不安を軽減し、症状を改善しました（Ritsner M et al、XNUMX）。
5-HTP
5-HTP（5-ヒドロキシトリプトファン）は、タンパク質ビルディングブロックL-トリプトファンの化学的副産物です。 また、Griffoniasimplicifoliaとして知られるアフリカの植物の種子から商業的に生産されています。
5-HTP は、化学物質セロトニンの生成を増加させることにより、脳と中枢神経系で働きます。 セロトニンは、睡眠、食欲、体温、性行動、痛みの感覚に影響を与える可能性があります。 5-HTPはセロトニンの合成を増加させるため、セロトニンがうつ病、不眠症、肥満、および他の多くの状態を含む重要な役割を果たすと考えられているいくつかの病気に使用されます。
Pediatr E (2004) によって実施された研究は、子供の睡眠恐怖症の治療における 5-HTP の使用を評価することを目的としています。 その結果、2mg / kgの5-HTPを20日間摂取すると、サプリメント期間中およびその後最大6か月間は夜驚症が大幅に減少することがわかりました。
ミント
ペパーミント（ハッカ× ペパーミント）は、ウォーターミントとスペアミントの交配種であるシソ科の芳香性ハーブです。 ヨーロッパとアジア原産で、心地よいミントの味と健康上の利点のために何千年もの間使用されてきました。 ペパーミントはさまざまな目的で使用されますが、最も重要なことは、睡眠を改善することが示されていることです（Groves M、2018年）。
ペパーミントティーの生物活性と潜在的な健康上の利点のレビュー（MckayDとBlumbergJ、2006）は、ペパーミントティーが就寝前にリラックスするために使用できる筋弛緩薬であることを示しました。
ロディオラ
ロディオラは、ヨーロッパとアジアの寒い山岳地帯で育つハーブです。 そのルーツはアダプトゲンと考えられており、摂取すると体がストレスに適応するのを助けます。 ロディオラは北極根または黄金根としても知られており、その学名は イワベンケイ (Res P、2015)。
その根には 140 を超える有効成分が含まれており、そのうち最も強力な XNUMX つはロザビンとサリドロシドです。 ロシアとスカンジナビア諸国の人々は、何世紀にもわたって不安、倦怠感、うつ病の治療にイワベンケイを使用してきました。
ある研究では、生活や仕事に関連したストレスを抱える 101 人のイワベンケイ抽出物の効果を調査しました。 参加者には、400日あたり2012 mgがXNUMX週間与えられました（Res、PXNUMX）。 わずかXNUMX日で、倦怠感、疲労感、不安などのストレスの症状に有意な改善が見られました。 これらの改善は、研究を通して継続されました。
参照：
プラットM、ナナバティK、ヤングV、モーリーC.不安神経症の代替治療：アーユルヴェーダハーブアシュワガンダについて報告されたヒト試験結果の系統的レビュー（アシュワガンダsomnifera）。 J Altern Complement Med、2014年。
ProvinoR。ストレス管理におけるアダプトゲンの役割。 オーストJメッドハーバル 2010; 22：41–49
Bhattacharya S、Muruganandam A. Withania somniferaのアダプトゲン活性：慢性ストレスのラットモデルを使用した実験的研究。 Pharmacol Biochem Behav 2003; 75：547–555
Lopresti A、Smith S、Malvi H、およびKodgule R.アシュワガンダのストレス緩和および薬理作用の調査（アシュワガンダsomnifera）抽出します。 医学（ボルチモア）2019。
Kチャンドラセカール , ジョティ・カプール, スリダール・アニシェティ. 成人のストレスと不安の軽減におけるアシュワガンダ根の高濃度フルスペクトル抽出物の安全性と有効性に関する前向き無作為化二重盲検プラセボ対照試験。 Indian J Psychol Med 2012 Jul; 34（3）：255-62
Calabrese C、Gregory W、Leo M、Kraemer D、Bone K、Oken B（2008）標準化されたBacopa monnieri抽出物が高齢者の認知能力、不安、およびうつ病に及ぼす影響：無作為化二重盲検プラセボ対照試験。 J Altern Complement Med 2008 14 月;6(707):13-XNUMX。
Benson S、Downey L、Stough C、Wetherell M、Zangara A、ScholeyA。マルチタスクストレス反応性に関する320mgおよび640mg用量のBacopamonnieri（CDRI 08）の急性二重盲検プラセボ対照クロスオーバー試験と気分。 PhytotherRes。 2014年28月; 4（551）：9-XNUMX。
Ritsner M、Miodownik C、Ratner Y、Shleifer T、Mar M、Pintov L、Lerner V.L-テアニンは統合失調症と統合失調感情障害の患者の陽性、活性化、不安症状を緩和します：8週間、無作為化、二重盲検、プラセボ対照、2施設研究。 クリニック精神科ジャーナル。 統合失調症および統合失調感情障害。 2009年。
Everett JM、Gunathilake D、Dufficy L、Roach P、Thoas J、Thomas J、Upton D、NAumovski N.人間の臨床試験におけるテアニン消費、ストレス、不安：系統的レビュー。 Journal of Nutrition and IntermediaryMetabolism。 第4巻、41〜42ページ。2016年。
Pediatr E. L-5-子供の夜驚症のヒドロキシトリプトファン治療。 国立医学図書館。 163（7）：402-7。
ResP。生命ストレス症状のある被験者におけるイワベンケイ抽出物WS®1375の治療効果と安全性-非盲検試験の結果。 国立医学図書館。 26(8):1220-5 2012.
Res P.不安、ストレス、認知およびその他の気分症状に対するイワベンケイL.抽出物の効果。 国立医学図書館。 29(12):1934-9 (2015)。